Sophrologie à proximité de Chanteloup-les-Vignes (78570)

Etant confrontée à un stress régulier, à des angoisses, des émotions négatives générant un manque de confiance en soi, un mal-être, j'ai suivi plusieurs séances de sophrologie en visio avec Thu-Van. Chaque séance était dédiée à un point précis (ex : gérer ses angoisses, retrouver la confiance en soi, évacuer son stress, annuler l'anxiété, gestion des émotions négatives, etc). Avec beaucoup de bienveillance et très à l'écoute des problèmes que je lui ai fait part, Thu-Van a adapté au fur et à mesure les exercices au fil des séances. J'ai ainsi pu réussir un entretien d'embauche qui m'angoissait fortement en me préparant mentalement avec les différents exercices faits lors des différentes séances. J'ai également ressenti un mieux-être très rapidement, une sérénité et j'ai dorénavant une boite à outils me permettant de faire des exercices quand j'en ressens le besoin. Les séances sont, en effet, enregistrées permettant ainsi de pouvoir les réécouter et les refaire. Je recommande vivement Thu-Van pour son professionnalisme, son sérieux, sa gentillesse, son écoute bienveillante.