Thu-Van Ho Quang
Psychopraticienne à Achères
Sophrologue et hypnothérapeute à Achères, je reçois adolescents, adultes ou seniors en cabinet, ou à distance.
Le corps vivant n’est pas l’addition de parties mais un système d’une grande complexité, d’une extrême subtilité qui le rend très performant mais aussi fragile.
Etre simplement soi-même, être à l'écoute de soi, de ses besoins, découvrir ses propres ressources...
Faire ce que l'on aime, ou aimer ce que l'on fait ?
Conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caydedo, la sophrologie est une méthode thérapeutique inspirée de techniques occidentales et de pratiques orientales. Elle est également utilisée pour le développement personnel.
La sophrologie mobilise de façon positive les fonctions cognitives et physiques, pour permettre de développer sa conscience, de retrouver ou d'améliorer son bien être au quotidien, de développer son potentiel ou encore d'améliorer sa condition en cas de maladie. L’efficacité de la sophrologie n’est plus à démontrer tant sur le corps que sur le mental. Elle figure d’ailleurs au « Plan cancer » depuis 2014.
Méthode douce, qui ne cherche pas à analyser les symptômes, sa pratique est non tactile, elle alterne des temps d'exercices et des temps de verbalisation des ressentis. La sophrologie est un excellent outil pour trouver ses propres ressources, pour s'épanouir.
Découvrez en quoi la sophrologie permet un accompagnement qui vous ressemble...
Rien n'est permanent, à part le changement :)
Hypnothérapie
"Tout est hypnose", R. Bandler.
"Ton conscient est très intelligent, mais, à côté de ton inconscient, il est stupide”, Milton Erickson.
L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée que nous expérimentons plusieurs fois par jour, bien souvent sans le savoir. La notion de temps disparaît totalement, car nous pouvons être à la fois... ici, et ailleurs.
Une expérience subjective dans laquelle l'esprit est en hyper-activité et tout à fait conscient pendant toute une séance.
Un champ libre à l'inconscient, véritable réservoir de ressources qui facilite le changement tout en profondeur, vous restez conscient du début à la fin.
L'approche ericksonienne vous permet de trouver vos propres solutions et à opérer les changements les plus conformes à vos options personnelles.
Chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre histoire.
Thu-Van Ho Quang
Sophrologue
Hypnothérapeute
J'exerce la sophrologie et l'hypnose ericksonienne à proximité de Conflans-Saint-Honorine, Poissy ou Maisons-Laffite, le cabinet est situé au 5 rue du 19 Mars 1962 à Achères.
Sur rendez-vous, je propose des séances individuelles en moyenne d'1h.
Anxiété, stress, confiance, estime de soi, douleurs, pulsions, addictions, hyper-activité, culpabilité, phobies, deuil, peur, etc... sont des problèmes largement répandus et efficacement traités avec les bonnes techniques.
Possibilité d'intervenir dans une structure pour toute demande en sophrologie (scolaire, médicale, sportive..), sur devis.
Votre psychopraticienne à Achères
Votre cabinet à Achères
A propos
Informations pratiques
Je reçois tout public en cabinet.
Accès également possible pour handicapés.
Accéder au cabinet
Le cabinet est accessible à tous les habitants du 78 (personnes à mobilité rérduite inclus) : Andrésy, Conflans-Sainte-Honorine, Saint-Germain-en-Laye, Chanteloup-les-Vignes, Carrières-sous-Poissy, Maurecourt, Poissy, Triel-sur-Seine, Villennes-sur-Seine, Le Mesnil-le-Roi, Éragny, Jouy-le-Moutier, Vernouillet...
Horaires
Sur rendez-vous
Derniers témoignages
"Etant confrontée à un stress régulier, à des angoisses, des émotions négatives générant un manque de confiance en soi, un mal-être, j'ai suivi plusieurs séances de sophrologie en visio avec Thu-Van. Chaque séance était dédiée à un point précis (ex : gérer ses angoisses, retrouver la confiance en soi, évacuer son stress, annuler l'anxiété, gestion des émotions négatives, etc). Avec beaucoup de bienveillance et très à l'écoute des problèmes que je lui ai fait part, Thu-Van a adapté au fur et à mesure les exercices au fil des séances. J'ai ainsi pu réussir un entretien d'embauche qui m'angoissait fortement en me préparant mentalement avec les différents exercices faits lors des différentes séances. J'ai également ressenti un mieux-être très rapidement, une sérénité et j'ai dorénavant une boite à outils me permettant de faire des exercices quand j'en ressens le besoin. Les séances sont, en effet, enregistrées permettant ainsi de pouvoir les réécouter et les refaire. Je recommande vivement Thu-Van pour son professionnalisme, son sérieux, sa gentillesse, son écoute bienveillante."
Réalisation & référencement
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